Tipo de alimento

Medida

Equivalente

Caloría

Tipo de alimento

medida

Equivalente

Caloría

Batidos y flanes

1 unidad

175 gr.

182

Berlín

1 unidad

150 gr.

591

Berro

1 taza cruda

100 gr.

13

Beterraga

1 regular

100 gr.

39

Bilz

1 vaso chico

100 cc

36

Bizcochuelo

1 porción

100 gr.

201

Bistec plancha

1 unidad

150 gr.

180

Bistec alemán

1 porción

120 gr.

159

Bistec pobre

1 plato

796

Bistec en aceite

1 unidad

150 gr.

225

Bombones

1 unidad

38 gr.

36

Brazo de reina

1 porción

50 gr.

150